Zdrowie to bez wątpienia największa wartość w naszym życiu. Kiedy jesteśmy zdrowi o wiele łatwiej realizować wszystkie codzienne czynności i zobowiązania. O zdrowie trzeba dbać na co dzień nie od święta. Wówczas ryzyko przeziębienia jest o wiele mniejsze. Kiedy już dopadnie nas nawet lekka choroba nie ma co czekać. Należy zwalczać ją w zarodku. Przyjrzyjmy się w skrócie, jakie objawy może dawać najczęściej spotykane w okresie jesienno-zimowym przeziębienie.
Przeziębienie może dopaść każdego w najmniej spodziewanym momencie
Układ odpornościowy człowieka to bardzo skomplikowany mechanizm. Wpływa na niego szereg czynników jak wiek, ogólny stan zdrowia, ale również to, w jaki sposób traktujemy nasz organizm. Właściwa dieta, dobry sen i regularna aktywność fizyczna sprawiają, iż układ immunologiczny potrafi stawić opór większości wirusów wywołujących przeziębienie. Nawet jeśli coś nam dolega zazwyczaj udaje się dość szybko wyleczyć przeziębienie. Jednocześnie chcąc wskazać przyczyny przeziębienia osłabiony organizm będzie jedną z ważniejszych. U ogólnie zdrowej osoby łatwiej też leczyć przeziębienie, gdyż ma ono łagodniejsze objawy i trwa zwykle krócej.
Objawy przeziębienia
Typowe przeziębienia to zazwyczaj ból głowy, ból gardła, nieżyt nosa, podwyższona temperatura, bóle mięśni, ogólne uczucie rozbicia. Pierwsze symptomy przeziębienia dają o sobie znać zazwyczaj 2 do 3 dniach od kontaktu z chorą osobą. Leczenie przeziębienia polega w dużej mierze na pozostaniu w domu i odpoczynku.
Dlatego nie należy lekceważyć nawet lekkich objawów, które mogą rozwinąć się w poważniejszą chorobę dróg oddechowych. W leczeniu przeziębienia zaleca się dużo snu i picie dużej ilości płynów. Jeśli po 2-3 dniach objawy choroby nie ustępują a co gorsza dochodzą nowe należy liczyć się z tym, iż nie mamy do czynienia z lekką infekcją wirusową, która zazwyczaj przechodzi samoistnie.
Przebieg choroby u każdego może być nieco inny. Dzieci mogą przechodzić je o wiele łagodniej niż seniorzy.
Początkowo niewinnie wyglądający katar może przekształcić się w zapalenie zatok przynosowych, z którym sami sobie nie poradzimy. Podobnie, jeśli nasilony kaszel z odkrztuszaniem ropnej wydzieliny utrzymują się, nie pozostaje nic innego jak udać się do lekarza, gdyż rośnie ryzyko zachorowania, chociażby zapalenie oskrzeli lub płuc.
Część osób zmagających się z przeziębieniem próbuje leczyć się na właśną rękę sięgając po niesteroidowy lek przeciwzapalny dostępny w aptece bez recepty. Jego zażycie może dać pewną ulgę od gorączki, bólu głowy, ale nie wyleczy poważniejszego przeziębienia. Przy okazji warto wspomnieć, że apteka to nie jedyne miejsce, w którym dostępne są leki. Taką funkcję pełni również hurtownia medyczna kojarzona zazwyczaj ze specjalistycznym sprzętem diagnostycznym.
Działaj, gdy pojawią się pierwsze objawy przeziębienia
Przeziębienie rozwija się zazwyczaj 2-3 dni i to w tym okresie nasz układ odpornościowy może zwalczyć w zarodku. Przed nami okres jesienno-zimowy, który jest szczególnie trudny. To właśnie w tym okresie zwiększonej zapadalności powinniśmy szczególnie dbać o zdrowie. Unikajmy przemarznięcia i dużych skupisk ludzkich, w których wirusy powodujące przeziębienie mają prawdziwe żniwa.